En Clinica Luna te acompañamos durante tu embarazo en León
Todos los cuidados que necesitas tú y tu bebé durante esta etapa tan importante en vuestras vidas
En MamaLuna te guiamos durante el embarazo, postparto y crianza de tu bebé
Un equipo multidisciplinar te acompañará en MamaLuna
Embarazo
En clínica Luna tenemos todos los servicios que necesitas el embarazo para que te sientas lo mejor posible durante estos meses de espera
Embarazo en Forma
Ejercicio terapéutico adaptado a la mujer embarazada
Nuestro programa de ejercicio terapéutico durante el embarazo, combina ejercicios de entrenamiento cardiovascular, de tonificación muscular, de flexibilidad, de movilización y relajación con ejercicios específicos y adaptados para la pelvis, el suelo pélvico y el abdomen de la mujer embarazada.
Serán el complemento perfecto de preparación física para el parto, te ayudarán a mantenerte en forma durante el embarazo y a tener una mejor recuperación postparto.
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Cursos Parto Activo
Preparación al parto activa y en movimiento
Una experiencia de 4 clases que marcará un antes y un después en tu forma de vivir el nacimiento de tu bebé.
Llega al día del parto SEGURA, TRANQUILA y EMPODERADA con nuestro curso de preparación corporal y emocional al parto.
Trabajaremos la conciencia corporal ofreciéndote herramientas muy valiosas para el proceso de parto: la movilidad de la pelvis, la respiración, los movimientos y las posiciones de dilatación y parto o el manejo del dolor fisiológico. Y también la parte emocional para que esté tranquila y confiando al máximo en tus capacidades para dar a luz.
Preparación del suelo pélvico para el parto
Llega al parto con tu suelo pélvico en las mejores condiciones
En clínica Luna disponemos de 2 PROGRAMAS diseñados para preparar tu suelo pélvico de forma íntegra de cara al parto.
PROGRAMA 1: son 3 sesiones individuales en las que aprenderás a realizar todas las técnicas y ejercicios para que puedas seguir trabajando de manera autónoma en tu casa, con ayuda de tu pareja o acompañante, hasta el día del nacimiento de tu bebé.
PROGRAMA 2: incluye el programa 1 + 7 sesiones individuales en la clínica para aumentar la eficacia de las técnicas con sesiones realizadas por un terapeuta experto.
Fisioterapia y Osteopatía Embarazo
Tratamos a mamás y bebés con técnicas exclusivas de fisioterapia y osteopatía gestacional
En la gestación la mujer sufre numerosos cambios físicos y emocionales que pueden ser los responsables de la aparición de dolor cervical, dorsal o lumbar, ciática o dolor en la pelvis o el Síndrome del túnel carpiano, entre otros. Además de problemas digestivos como nauseas o estreñimiento.
A través de la fisioterapia y osteopatía gestacional podemos paliar estos dolores y trastornos funcionales. Además de ayudar a que el cuerpo de la madre integre su nuevo estado. En la osteopatía gestacional se aplican técnicas para mejorar la movilidad pélvica y sacra, y de esta forma favorecer el desarrollo del parto.
Fisioestética y Autocuidado Embarazo
Dedícate un tiempo para ti misma, te hará sentir mejor física y emocionalmente.
Para ti, futura mamá, hemos diseñado diferentes tratamientos, experiencias y masajes para conseguir momentos de relax.
Cuídate, mímate y llénate de nuevas energías para afrontar la gestación de la mejor forma posible.
Método NACES®
Llega al parto conectada a tu bebé, en complicidad con tu acompañante, con una actitud positiva y con confianza.
El Método NACES® es herramienta que te ayudará a prepararte para tu parto desde la confianza, el empoderamiento y la conexión.
Fue creado para que la mujer tenga una vivencia del nacimiento mas humana, emotiva y no vivida desde el miedo.
Consiste en una serie de visualizaciones guiadas que se realizan a lo largo del embarazo en las que la madre entra en un estado de relajación profunda, aunque consciente en todo momento. Podrás vivir el momento del nacimiento desde una mayor seguridad, tranquilidad y confianza.
¿Quieres que te cuidemos durante tu embarazo?
Postparto
Después del parto tu cuerpo cambia, con nuestros servicios podrás recuperar y devolver el tono a tu musculatura abdominal y del suelo pélvico.
Valoración Suelo Pélvico Postaparto
¿Quieres conocer el estado real de tu suelo pélvico y de tu musculatura abdominal tras el parto?
El embarazo y el parto son los dos momentos más delicados para el suelo pélvico, por eso te recomendamos que realices una valoración en torno a las 6/8 semanas de haber dado a luz ya sea parto vaginal o parto por cesárea.
Esta valoración nos permitirá saber en qué condiciones han quedado estas zonas tras el proceso de embarazo y parto, y así poder establecer un programa de recuperación precoz y personalizado.
Rehabilitación del suelo pélvico postparto
Aplicaremos la tecnología y las técnicas de fisioterapia más novedosas y eficaces para ayudarte en la recuperación de los diferentes tejidos a nivel abdominal y del suelo pélvico.
Combinaremos nuestros tratamientos con ejercicios de tonificación que te ayudaran a recuperar tu bienestar físico para poder disfrutar en plena forma de esta nueva etapa de tu vida.
Programa de recuperación de Diástasis
¿Crees que puedes tener diástasis abdominal tras el embarazo?
La diástasis o separación de los rectos es normal durante el embarazo, ocurre de forma fisiológica para permitir el crecimiento del bebé y del útero dentro del abdomen.
Esta separación es la responsable de un mayor volumen y aspecto de abdomen “descolgado”, además puede generar dolor lumbar, problemas de suelo pélvico, disfunciones respiratorias o digestivas, alteraciones de nuestra postura o incluso hernias.
Con el programa de recuperación podrás reducir la separación y conseguir una adecuada funcionalidad de la línea alba.
Programa de recuperación de Cesárea
La cesárea es una intervención quirúrgica que conlleva una serie de implicaciones tanto estéticas como funcionales en el cuerpo y la salud de la madre.
La cicatriz de cesárea puede ser la responsable de la disminución de la movilidad de los órganos pélvicos, dolor lumbar y tensión de los diferentes tejidos que repercutirá sobre el resto del cuerpo y sobre la postura de la mujer.
En Clínica Luna nos ocupamos de la cicatriz y nos centraremos en la recuperación de la musculatura del abdomen y del suelo pélvico.
Postparto en forma Embarazo
Ejercicio terapéutico adaptado a la mujer tras el parto.
Programa de ejercicio terapéutico adaptado a la mujer durante el postparto que combina ejercicios de entrenamiento cardiovascular, de tonificación muscular y de flexibilidad, con la correcta integración de la musculatura abdominal y del suelo pélvico.
Gimnasia abdominal hipopresiva
Un programa de ejercicios de gimnasia hipopresiva te ayudará a tonificar el suelo pélvico, el abdomen y a normalizar tu postura, tres puntos fundamentales en la rehabilitación tras dar a luz.
En la clínica Luna somos expertos en técnicas Hipopresivas M. Caufriez. Trabajamos de la mano de Marcel Caufriez (creador del método hipopresivo).
Tras una valoración inicial, te ofrecemos las siguientes opciones:
MUM& BABY
Clases de ejercicio postparto sin separarte de tu bebé.
En la clínica Luna sabemos que tras convertirte en madre es difícil encontrar tiempo para dedicarte a ti misma y centrarte en tu recuperación. Además, la conexión emocional con tu bebé en estos momentos es tan intensa y fuerte que separarte de el/ella te resulta muy duro.
Por estas razones, queremos ofrecerte la posibilidad de compartir un momento mama y bebé. Un momento de disfrute para ambos, al mismo tiempo que te mantienes físicamente activa a través de ejercicios adaptados y enfocados a la recuperación tras el embarazo y el parto, incluyendo además juegos, masajes y ejercicios de estimulación para tu bebé.
Fisioestética y Autocuidado Postparto
Tu cuerpo ha sufrido muchos cambios durante el embarazo y le cuesta volver a ser el de antes.
A través de la fisioterapia estética podemos ayudarte a cuidarte, a verte mejor y a relajarte. Tu bebé y tú os lo merecéis.
¿Quieres que te ayudemos a recuperarte tras el parto?
Cuidados del Bebé
Fisioterapia Respiratoria Pediátrica
Conseguimos prevenir, curar o estabilizar las alteraciones que afectan al sistema respiratorio de los mas pequeños.
Aplicamos la fisioterapia respiratoria pediátrica para casos de bronquiolitis, catarros o infecciones de vías respiratorias altas, asma, neumonías o bronquiectasias, entre otras.
Con la fisioterapia respiratoria se logra eliminar las secreciones que se acumulan desde la nariz hasta las zonas más profundas de los pulmones, disminuir e incluso eliminar la tos y mejorar la alimentación y el sueño.
Las técnicas que usamos en fisioterapia respiratoria son indoloras, sin efectos secundarios y con efectos inmediatos.
Los padres siempre estaréis presentes durante la sesión y os enseñaremos herramientas fundamentales para el tratamiento de vuestros hijos en el día a día.
Osteopatía Pediátrica
Cualquier bebé, solo por el hecho de haber nacido es susceptible de una revisión y tratamiento osteopático.
Durante el embarazo y el parto (especialmente los instrumentales) los huesos craneales del bebé pueden sufrir sobrepresión provocando un crecimiento anormal. En situaciones normales, volverán a su posición en unas horas, pero en ocasiones es necesario realizar un tratamiento osteopático.
EL clincia Luna tratamos el cólico del lactante, torticolis congénita por mala posición intrauterina o parto instrumental, plagiocefalia, otitis media del lactante, displasia congénita de cadera y disfunciones de la mandíbula o de la mordida.
El tratamiento osteopático en el bebé/niño es indoloro, se trabaja con técnicas indirectas que actúan sobre las tensiones de los tejidos, fluidos corporales, membranas etc. Los padres siempre estaréis presentes durante toda la sesión.
Consultoría de lactancia materna
La lactancia materna es la alimentación ideal para los bebés y en MamaLuna queremos ayudaros a que sea una experiencia satisfactoria y feliz para ambos.
En nuestra consulta de lactancia individualizada valorarnos tu caso, observando una toma, resolviendo dudas y acompañándote durante esta etapa.
Te aconsejamos en los primeros días sobre la colocación del bebé, cuando hay que darle el pecho, qué situaciones son normales y cuales no. Te ayudamos a disipar los miedos e inseguridades referentes a la alimentación de tu bebé y solucionar los problemas que puedan surgir como: ingurgitación, mastitis y grietas, dificultades en el agarre relacionadas con el frenillo, labio leporino, pezón plano y patrón de succión alterado; y temas relacionados con la compatibilidad de medicamentos.
Asesoría personalizada de Porteo Ergonómico
Taller individual adaptado a vuestras necesidades específicas: elegir un portabebé, aprender a utilizar el portabebé que ya tenéis, resolver dudas, aprender a portear de lado o a la espalda etc.
Además de la consultoría personalizada en la clínica realizamos con frecuencia talleres y charlas de porteo ergonómico.
Servicio de venta de portabebés
En nuestra clínica tendrás la oportunidad de adquirir diferentes tipos de portabebés. Contamos con las mejores marcas de fulares elásticos, fulares tejidos, mochilas y bandoleras.
